Иван, добрый вечер.
Ну начнем с порядка оспаривания.
Согласно ст. 30.1 КоАП РФ:
Постановление по делу об административном правонарушении может быть обжаловано лицами, указанными в статьях 25.1 — 25.5.1 настоящего Кодекса:
3) вынесенное должностным лицом — в вышестоящий орган, вышестоящему должностному лицу либо в районный суд по месту рассмотрения дела;
Таким образом для начала необходимо написать жалобу на постановление по делу об АПН, вышестоящим должностным лицам как правило эффекта не дает, а потому лучше идти сразу в суд.
Теперь по срокам.
В силу ст. 30.3 КоАП РФ:
Жалоба на постановление по делу об административном правонарушении может быть подана в течение десяти суток со дня вручения или получения копии постановления.
Для того что бы более точно построить позицию желательно видеть непосредственно постановление об административном правонарушении.
Что касается требований по к жалобе по форме, то в КоАП это не конкретизируется, однако рекомендую указывать в ней следующее:
ФИО Ваше
Данный должностного лица и органа вынесшего постановление
Указание на постановление которое обжалуется, дату в том числе.
Краткое изложение ситуации и доводы в соответствии с которыми считаете неправомерным привлечение Вас к административной ответственности.
Дату и подпись заявителя.
Государственной пошлиной такого рода жалобы не облагаются.