Как определить норму рабочих часов и как должны оплачивать переработку?

Здравствуйте! Скажите пожалуйста конкретно, учитывается ли время нахождения в отделе, в переработку после ночной двенадцати часов сменны? Работаем день 12 часов, ночь12часов и два выхолных, а астольное время до планерки после смены ночной, целых полтора часа находимся в отделе, потом среди недели на занятия по два часа и потом ещё на три четыре часа на стрельбы, вот это должно писаться по закону в табил и выплачиваться должны переработанные часы и каждый месяц должны выплачивать все переработки или раз в год?