Я нахожусь в армии, мне кажется, что я себя не нормально чувствую в моральном плане: постоянно нервничаю по пустяку, перепады настроения, плохой сон (судороги ночные также), плохое питание, не хватает одиночества

Обратился в сан. Часть со своей проблемой — сказали это все временно, служи

Нахожусь почти 2 месяца, сильная тоска бывает (слезы не из чего, ком в горле), на днях был «неравный срыв», если его можно так назвать обратился снова туда, в итоге ходил со старшим по званию, так как я сказал что неделю ещё и я не выдержу и сделаю с собой что-то, боюсь таких последствий в итоге.

На след день(вчера приехал прокурор местный, наорал на меня, сказал служить иначе отправит лично в диз бат и будет ещё хуже)

Вопрос: могу ли я как-то обратиться за помощью к психиатру или как мне вообще быть?

Спасибо